Состав: 2 кг. ананасов и 1 л ананасового сока без сахара.
Ананасы нарежьте на кружочки и разделите на четыре порции – завтрак, второй завтрак, обед и ужин. В течение дня выпить литр ананасового сока. Больше ничего не есть и не пить. Устраивать себе два разгрузочных дня в неделю.
Если такая диета кажется слишком голодной, можно в течение дня съесть еще 100гр. нежирного творога, 100 гр. птицы или постного мяса, немножко ржаного хлеба. За два дня теряется два килограмма без ущерба для здоровья.
Ананасовая диета,
бред полный!!!!! это если ты жрал,жрал… а потом резко сел на сок и ананасы,то потом конечно минус 2 кг…..даже если ты не на ананасах сидишь….. а когда уже две недели сидишь на деете….и ещё сделать разгрузочные дни с ананасами 2 кг уйдёт если только делать физические упражнения!!!!
а ты ел свежие ананасы? Это тебе не консервные… да даже консервированные начнут разъедать тебе губы и язык – так что если ты в первый день посидишь на ананасах – то остальное время ты вообще ничего не сможешь есть