Софи Лорен сидит на грейпфрутовой диете, изобилующей витамином С.
Правила: 0,5 грейпфрута перед каждой трапезой. И никаких ограничений в меню, кроме одного — трапеза не должна превышать 800 калл, именно столько могут сжечь ферменты, содержащиеся в этом фрукте.
Побочные эффекты: длительное пребывание на такой диете грозит желудочными коликами и обезвоживанием организма.
А до этого она сидела на макаронной диете: http://www.kyxapka.com/dieta-hudeem-s-makaronami/
Кстати, проверили: если выпивать по стакану грейпфрутового сока перед едой, то аппетит заметно снижается и ешь нормальную для себя порцию, а не объедаешься до потери пульса или пустоты в кастрюле и сковороде ))))
Так что даже такое правило может существенно помочь скинуть лишние килограммы.
м-да… А я то думала, что диета Софи Лорен – это морковка, лук и хрен…