С 1 по 18 января идут Святки – святые дни. Эта традиция христианская слилась с языческой: в эти дни принято гадать, устраивать пышные гуляния. Столы в эти дни накрывали богатые, с разнообразными угощениями. Святочные недели называют еще мясоедом.
Диета Бейонс Ноулс
Бейонс Ноулс придерживается принципа: ни грамма соли!
Соли достаточно содержится в обыкновенных продуктах и дополнительно солить пищу надо только тем, кому надо удержать воду в организме. Например, жителям пустынь или морякам и путешественникам (когда они в другой раз воды попьют). Ну а если постоянно солить пищу, то соль, задерживая в организме жидкость, приведет к образованию отеков. Поэтому нужно отказаться от соли, соевого соуса и даже кетчупа.
Для роли подружки Остина Пауэрса Бейонс пришлось похудеть. За диетой Бейонс Ноулс следил ее отец и по совместительству менеджер. Он лишил дочку соленых продуктов и возможности есть на ланч жареного цыпленка.
Бейонс страдала не зря: “Благодаря моей хорошей фигуре зрители не стали слишком критично отзываться о моей актерской игре.”
Уха желтая с лососем
Состав: 400 гр. лосося, 300 гр. картошки, 200 гр. моркови, соль, карри, перец-горошек, лавровый лист, мускатный орех, приправа для картошки, приправа “Хмели-сунели”.
Салат из помидоров и огурцов
Нарежьте свежий огурец и помидоры кубиками, посолите, заправьте 2 ст. ложками сметаны или растительного масла.
В этот салат хорошо добавлять нарубленную зелень петрушки и укропа, мелко нарезанный репчатый лук и 1-2 ст. ложки какого-нибудь сока (он всегда даст неповторимый вкус салат, а никто из гостей так и не поймет почему такой обычный салат всегда различен на вкус).
Совет от Кухарки.
Диета Умы Турман
Ума Турман придерживается очень оригинального принципа в диете: больше еды!
6-разовое питание позволяет организму расходовать энергию за счет жира, а не мышц. А это значит, что в результате вы получите плоский и упругий живот.
Пища в диете Умы Турман должна быть насыщена протеинами, которых много в орехах и бобовых, также не забудьте про свежие овощи, молочные продукты, яйца, постное мясо, рыбу, цельный зерновой хлеб и ягоды.
Ума Турман для съемок “Убить Билла” сбросила более 10 кг, при этом ела мороженое, шоколад и пудинги: “Я поглощала всевозможные десерты и сладости и умудрилась похудеть.… Знаете почему? Потому что кроме сладкого я не ела вообще ничего!”
Рецепт пушистых и длинных ресниц от Ксении Собчак
Знаменитая скандалистка и лошадь (похожа… это верно, очень трудно найти в интернете ее приличные фотографии… во всех смыслах)
Ксения Собчак каждый день наносит на лицо не обычный макияж, а почти гриммируется перед тем, как выйти в эфир (работа такая). Всегда в среде театралов, артистов, телеведущих, циркачей и других, кому приходится наносить на лицо порой тонны косметики, ходят свои рецепты ухода за кожей. Кто-то выбирает особый крем, кто-то делает маски из сметаны и меда, а вот Ксения Собчак ухаживает особым образом за ресницами.
Каждый вечер перед сном нанесите касторовое масло на ресницы. Оно сделает их густыми, пушистыми и красивыми.
Этот рецепт особенно хорош для девушек, которые красят ресницы тушью каждый день.
Диета Ксении Собчак
Светская львица и телеведущая ток-шоу “Дом 2” Ксения Собчак предпочитает всем диетам питание по Шелтону или раздельное питание, ещё не ест после 18 часов и занимается в спортзале по несколько часов 4 раза в неделю.
При этом она совершенно не любит заниматься домашними делами, как сама говорит, что дом – не для неё. Поэтому её диету можно назвать раздельным питанием в ресторане 
.
Еще Ксения Собчак не ест после 18.00 – зачем есть в барах – там калорийные закуски к напиткам, да и сам алкоголь, особенно водка, имеет калории .
Основной принцип у Шелтона: не мешайте кислый стол с щелочным. Он различает продукты по той среде, которая должна быть в желудке для их переваривания. Самый главный вред наносит сочетание мяса с картошкой или хлебом.
Диета Тины Канделаки
О своем принципе диеты Тина Канделаки говорит так: “Жрать надо меньше и лучше не друг друга, вот и все“.