1 ст. ложку творога, 2 ст. ложки сметаны, щепотку морской соли тщательно перемешайте. Нанесите на лицо и подождите 20 минут. После смойте смоченным в молоке ватным тампоном.
Арбузная диета
5 дней
Надо есть только мякоть арбузов из расчета 1 кг. мякоти на 10 кг. своего веса.
10 дней
мякоть арбуза в сочетании с полезными продуктами, например:
завтрак: несладкая овсянка и немного нежирного сыра,
обед: кусочек отварной нежирной рыбы, мяса или птицы, легкий овощной или зеленый салат, заправленный соком лимона или кислых ягод с 1 ч. ложкой оливкового масла (вместо прочих заправок типа сметаны, майонеза и т.д.),
ужин: большой кусок арбуза.
За эти 15 дней потеряете до 8 кг. лишнего веса (100 гр. мякоти арбуза содержит 38 ккал) и очистите организм.
Если хотите как следует очистить почки во время диеты, то надо есть арбузы не только днем, но и пару раз за ночь, поскольку именно ночью происходит усилиное концентрирование моочи, способстующее камнеобразованию в почках и моочевом пузыре.
Совет: Если после еды арбуза появилась тяжесть в желудке или другие неприятные ощущения, то первые 5 дней диеты пейте арбузный сок. В нем нет пищевых волокон и меньше содержится органических кислот, поэтому не бывает осложнений в работе желудочно-кишечного тракта (вздутие, метеоризмы, тяжесть и пр.).
Арбузная диета полезна при:
- ожирении
- малокровии
- мочекислом диабете
- болезнях почек и желчевыводящих путей
- атеросклерозе
- подагре
- артиритах
- запорах
- бессоннице (не потому ли, что придется только успевать в туалет бегать
) - упадке сил
Обязательно посоветуйтесь с врачом если у Вас есть:
- сахарный диабет
- заболевания поджелудочной железы
- заболевания сердечно-сосудистой системы (чем больше жидкости, теб больше нагрузка на сердце)
- вторичном пиелонефрите
- послеоперационных спаечных процессах
Очень важно правильно выйти из диеты: сначала ешьте салатики, постепенно добавляя остальную пищу.
Лучшая диета Екатерины Редниковой – ничего не есть и больше двигаться Арбузное молочко
Разотрите измельченные арбузные семечки в холодной воде или молоке в отношении 1 часть семян к 10 частям молока, добавьте сахар или фруктовый сироп и настаивайте эту смесь 6-8 часов.
Пейте по 50-100 гр. 6-8 раз в день за 1 час до еды.
Это молоко помогает при желчно-каменной болезни, цистите и является мощным противоглистным лекарством (не уступает тыквенным семечкам!!!).
Арбузный мед (Нардек)
Нардек – арбузный мед, который получают упаривая арбузный сок до густоты меда. Он содержит до 20% сахарозы и 40% расщепленного сахара.
Нарежьте вымытые арбузы над тазом на 4 части, отделите мякоть и отожмите ее под грузом через салфетку. Полученный сок доведите, постоянно помешивая, до кипения и процедите через марлю, сложенную в 3-4 слоя. После варите пока не получится густой коричневый мед – вкусный и сладкий.
Арбуз
Арбуз – ягода, содержащая много воды и мало витаминов. Однако он богат глюкозой, фруктозой, сахарозой, пектинами,а также клетчаткой, помогающей процессу пищеварения. Более того, арбуз – кладезь фолиевой кислоты, которая имеет необыкновенную целительную силу: участие в кроветворении, регулирование жирового обмена, антисклеротическое действие. Очень много в арбузе магния, калия, железа, а также веществ, способных растворять камни в почках. Последнее происходит благодаря уникальной способности выводить из организма щелочную мочу, и поэтому арбуз считается лучшим очистителем почек. Если регулярно есть арбуз или пить его сок при мочекаменной болезни, то соли, из которых состоят мочевые камни, растворяются и выводятся из организма.
Арбуз настолько любим и полезен, что есть: