Состав: 100 гр. цветной капусты, 100 гр. цуккини, 100 гр. баклажанов, 100 гр. болгарского перца, 100 гр. помидоров, 100 гр. сметаны, 100 гр. адыгейского сыра, 1 ст. ложка топленого сливочного или растительного масла, соль, кинза, 1 ч. ложка карри, 1 ч. ложка семян горчицы, 1 ч. ложка кунжута, 1 ч. ложка немолотого кумина, 1 ч. ложка куркумы.
Разогрейте на сковороде масло и всыпьте туда семена кумина и горчицы. Когда горчица начнет потрескивать, положите разрезанную на соцветиия цветную капусту и жарьте до полуготовности. Цуккини, баклажан, болгарский перец нарежьте кубиками, добавьте в капусту и жарьте под крышкой 2-3 минуты. После этого добавьте нарезанный кубиками сыр. Посолите, добавьте карри и сметану и жарьте под крышкой еще 1 минуту. Выложите на блюдо и посыпьте обжаренными семенами кунжута и мелко рубленной кинзы.
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 4.7/5 (6 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Написано в рубрике Национальная кухня, Овощные рецепты, Праздничные рецепты, Простые рецепты | Комментариев: 4 »
Семена черной горчицы – мелкие (меньше, чем у желтой, Европейской) красновато-коричневые горошины острые на вкус с ореховым запахом.
Используются для приготовления специи гарам-масала.
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 4.0/5 (4 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Написано в рубрике Кулинарные истории, Специи и пряности | Комментариев: 11 »
Кардамон - небольшие зеленые стручки относятся к семейству имбирных.
Используют для ароматизации напитков и сладостей. Если использовались целые стручки – их вынимают из блюда. Молотые семена используются при приготовлении гарам-масалы.
Семена кордомона освежают дыхание, когда их жуют как жевательную резинку. И стимулируют пищеварение.
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 5.0/5 (5 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: +2 (from 2 votes)
Тэги: кардамон
Написано в рубрике Кулинарные истории, Специи и пряности | Комментариев: 11 »
Перец чили – красный острый перец со сладковатым запахом. Используют для придания блюдам остроты и пикантности.
Оказывает лечебное действие при аллергиях и бронхиальной астме. Нормализует активность нервной ткани головного мозга, лечит эпилепсию и артеросклероз сосудов всего организма.
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 4.0/5 (7 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Написано в рубрике Кулинарные истории, Специи и пряности | Комментариев: 8 »
Бадьян – пряная, сладковатая приправа, сочетающаяся с черным перцем, фенхелем, корицей, гвоздикой и имбирем. Культивируют на Филлипинах, Ямайке, в Японии, Индии и других странах тропического пояса. В Европу попал в 16 веке.
Его используют в составе смесей для блюд из свинины и птицы. Добавляют в ликер, пунш, грог и компоты из слив, груш, яблок и айвы, а также в тесто, фруктовые супы и пудинги.
Бадьян действует как противоспазматическое средство и применяют для улучшения работы желудка.
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 4.0/5 (4 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Тэги: бадьян
Написано в рубрике Кулинарные истории, Специи и пряности | Комментариев: 18 »
Имбирь – узловатый корень азиатской лилии (Zingiber officinabis). Он обладает той же жгучестью, что и черный перец, однако, имеет неповторимый аромат и привкус.
Подходит ко всем блюдам с кисло-сладким соусом или домашними консервами. Для сладких блюд предпочтительней засахаренный имбирь. А молотый – придает особую ноту печенью, пряникам, кексам, соусам, овощам и жаркому.
Имбирь восстанавливает иммунитет, повышает психилогическую стойкость в стрессовых ситуациях, устраняет спазмы в кишечнике и активизирует пищеварение.
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 3.6/5 (8 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Тэги: имбирь
Написано в рубрике Кулинарные истории, Специи и пряности | Комментариев: 2 »
Кумин – острая приправа. Пользуется популярностью в индийской, ближневосточной, североафриканской и мексиканской кухнях. Еще кумин нназывают: зира, или кмин. Из-за ошибки переводчика кумин иногда называют тмином.
Его добавляют в супы, тушеное мясо, особенно в марокканские мясные блюда (чили кон-карне). Семена кумина (белого или черного) используютв индийских блюдах из риса, овощей и дхала. Кумин (зира, кмин) – особая приправа, которую добавляют в узбекский плов и еврейско-ливанское блюдо хумус. Арабы рекомендуют использовать кумин для приготовления рыбы.
Кумин стимулирует аппетит, его применяют для лечения желудочных заболеваний и метеоризма.
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 3.2/5 (5 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Тэги: кумин
Написано в рубрике Кулинарные истории, Специи и пряности | Комментариев: 14 »
Порошок из карри добавляют в супы, блюда из птицы, свинины, круп и овощей. Карри придает блюдам приятный желтый оттенок и неповторимый вкус и аромат.
Карри очищает кровь, лечит ангину, фурункулез и другие инфекции.
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 4.3/5 (3 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Написано в рубрике Кулинарные истории, Специи и пряности | Комментарии выключены
Индийская вегетарианская, или ведическая, кулинария – это составная часть аюрведы, древней науки о здоровье, крастоте и долголетии.
Основные принципы:
- ненасилие, или отказ от мяса, птицы, рыбы и яиц;
- правильное использование шести главных вкусов:
- сладкого,
- кислого,
- острого,
- вяжущего,
- горького,
- соленого;
- Главный: каждое блюдо готовится с любовью!!!
“Я никого не ем!” – вот главный закон и большая часть Индии живет по такому закону. Изначально человек был вегетарианцем, а всеядным (то есть также в пищу употреблять и мясо, и рыбу) нас сделали капризы природы. Суточная норма белка для человека составляет 45 гр. И его вполне можно получать из доступных продуктов (исключение могут составить люди с севера Индии и другой местности, где, практически, ничего не растет – вот они и вынуждены быть хищниками) растительного происхождения. Более того, в Индии вегетарианство считается еще и духовным ростом (В идее реинкарнации любой после смерти может стать и кошкой, и коровой, и насекомым, и мужчиной, и женщиной – все зависит от чистоты его души).
Как питаются Индийцы:
- Рис – для индийца, все равно, что для нас хлеб. Умелые кулинары готовят его долго в большом количестве воды на маленьком огне и подают его так, что каждая рисинка лежит отдельно.
- Основным источником белка – бобовые: фасоль, бобовые, чечевица и горох. Из них делают похлебки.
- Животные белки индийцы получают из молока и молочных продуктов.
- Мясо едят лишь в некоторых районах.
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 3.9/5 (7 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: +2 (from 2 votes)
Написано в рубрике Кулинарные истории, Национальная кухня | Комментариев: 4 »
4 ст. ложки семян кориандра, 2 ст. ложки кумина белого, 2 ст. ложки черного перца горошком, 2 ст. ложки семян кардамона, 2 ст. ложки гвоздики, 2 палочки корицы длиной 5 см – каждую специю пожарьте по отдельности на чистой и сухой сковороде, периодически помешивая, пока специи немного не потемнеют и не начнет издавать характерный запах (примерно 15 минут). Все обжаренные специи смешайте и измельчите в кофемолке или ступе. Сложите смесь в стеклянную банку с крышкой и добавляйте в блюда и рис, когда захотите сделать что-нибудт индийсоке .
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 4.8/5 (4 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: +2 (from 2 votes)
Написано в рубрике Национальная кухня, Простые рецепты, Специи и пряности | 1 комментарий »